Sie wollen Ihre Muskulatur und Ihr Immunsystem stärken und Streß abbauen? Dann bietet diese Yoga-DVD die richtigen Übungen für Sie.

Ohne viel Aufwand können Sie von den unzähligen positiven Wirkungen des Yoga profitieren.

Denn Livingroom-Yoga ist Yoga für Sie zu Hause. Unter den Positionen finden sich der traditionelle Sonnengruß, Übungen zur Stärkung des Kreislaufs und anschließend eine ausgedehnte Entspannungsphase.

Im Bonusabschnitt "Bibliothek" erläutert Ihnen Eva Barash außerdem die wichtigsten Positionen anschaulich, umso für jegliches Yogatraining gewappnet zu sein. Darüber hinaus beinhaltet diese Yoga-DVD ein Mini-Training, das auf den Wohnbereich abziehlt, um die Hektik des Tages hinter sich zu lassen.

Eva Barash, eine anerkannte Yogalehrerin erklärt Ihnen die Übungen verständlich und sympathisch. Diese Yoga-DVD ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene interessant.